Sophrologie
La sophrologie peut être utilisée pour permettre à chacun de rester dans cette zone optimale du stress qui assure la performance et la productivité optimale. Bénéfique à l’individu comme à l’entreprise, les techniques de gestion du stress proposées par la sophrologie ne sont pas uniquement destinées à s’attaquer aux effets, mais bien d’en éviter les causes.
Elles permettent à chacun de découvrir son propre seuil de tolérance et lui donnent les outils nécessaires pour éviter de passer le point de basculement.
Equicoaching
Vous avez envie de vous lancer dans un projet de transformation et vous vous posez la question de savoir comment vous êtes perçu comme leader ? Comment pouvez-vous avancer en tant que groupe ? Et si vous faisiez confiance à l’instinct animal pour vous apporter ces réponses ?
Aguasofro
L’agasofro, c’est de la sophrologie qui se pratique dans l’eau ! Le milieu aquatique est propice au relâchement et à la détente, les effets de la sophrologie sont renforcés par les bienfaits de l’eau. Les séances se pratiquent en piscine chauffée à 32°-34°C en collectif.
Neurosciences
Les neurosciences et sciences cognitives se concentrent sur de possibles liens causaux entre les structures et les fonctions cérébrales. Perception, langage, motivation, raisonnement, émotions, créativité, mémoire, attention, stress, douleurs, sont à l’origine des comportements de l’homme. Plus d’efficacité et de bien-être du côté des équipes, des managers mieux armés pour analyser les résistances aux changements, accroître la motivation de leurs collaborateurs et en définitive affirmer leur leadership… C’est une des promesses des neurosciences en entreprise. De quelle manière, les hormones, définissent nos comportements, quelles sont leurs rôles, comment les apprivoiser ?